apr 22, 2020 | Blog, stress en burn out
Vanochtend tijdens mijn rondje hardlopen zag en voelde ik het ineens heel duidelijk. Ik zit weer in mijn overlevingsstrategie. Hoe die eruit ziet? Mijn gevoel afsluiten en me focussen op de ander. Wat heeft de ander nodig en hoe kan ik zo goed mogelijk de ander door...
okt 24, 2019 | stress en burn out
Volgens de laatste cijfers kampt maar liefst 1 op de 7 werknemers met overmatige stressklachten. Werkgevers worden hierdoor geconfronteerd met steeds meer verzuim. Voor collega’s verhoogt dat vaak de werkdruk. Herstellen van burnout is een zware en langdurige...
okt 23, 2019 | stress en burn out
Herken je dit? Dat je vaak werk overneemt van collega’s? Dat je je heel verantwoordelijk voelt voor het teamresultaat? Dat je eigenlijk vindt dat jouw manager bepaalde taken niet goed uitvoert? En merk je dat je daar steeds meer last van krijgt? Dat je steeds...
sep 12, 2019 | stress en burn out
Verband tussen veerkracht en burnout Ik heb deze week de Masterclass “Veerkracht” gevolgd van neuropsycholoog Michael Portzky. Hij legt haarfijn uit wat er gebeurt in het lichaam en het brein wanneer je te lang onder te hoge spanning leeft. Wat er ook gebeurt in ons...
sep 2, 2019 | stress en burn out
Wat kan je als leidinggevende doen om het herstelproces bij burnout te bevorderen? Als leidinggevende wordt je steeds meer geconfronteerd met werknemers die uitvallen met stressklachten. Uit recente cijfers blijkt dat 1 op de 8 werknemers met werk gerelateerde...
