Preventie van Burnout, no time to loose!

Volgens de laatste cijfers kampt maar liefst 1 op de 7 werknemers met overmatige stressklachten. Werkgevers worden hierdoor geconfronteerd met steeds meer verzuim. Voor collega’s verhoogt dat vaak de werkdruk. Herstellen van burnout is een zware en langdurige...

Wat sjouw jij allemaal mee wat niet van jou is?

  Herken je dit? Dat je vaak werk overneemt van collega’s? Dat je je heel verantwoordelijk voelt voor het teamresultaat? Dat je eigenlijk vindt dat jouw manager bepaalde taken niet goed uitvoert? En merk je dat je daar steeds meer last van krijgt? Dat je steeds...

Bepaalt Veerkracht of je gevoelig bent voor burnout?

Verband tussen veerkracht en burnout Ik heb deze week de Masterclass “Veerkracht” gevolgd van neuropsycholoog Michael Portzky. Hij legt haarfijn uit wat er gebeurt in het lichaam en het brein wanneer je te lang onder te hoge spanning leeft. Wat er ook gebeurt in ons...