Wat is stress?

Wat is stress? Deze zomer maakte ik met mijn gezin een reis door Zuid-Afrika en ben voor het eerst op safari gegaan. Wat een bijzondere ervaring om van zo dichtbij de meest mooie en eerlijk gezegd ook angstaanjagende dieren te mogen spotten. Het effect van de...

Wat kost een burnout

Een paar algemene cijfers over burnout: 1 op 7 werknemers heeft burnoutgerelateerde klachten deze cijfers stijgen jaarlijks Dit kost 2,7 miljard Euro per jaar aan verzuimdagen/loonkosten.   Wat kost een burnout de werkgever: een gemiddelde burnout duurt 11...

Burnout officieel door WHO erkend als beroepsziekte

Burn-out is door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) nu officieel erkend als een zelfstandige beroepsziekte. Burn-out is volgens het WHO het gevolg van chronische stress op de werkplek die niet succesvol is gemanaged. Het wordt gekenmerkt door drie dimensies: 1)...

Mijn verhaal : waarom ik coach bij stress en burn out

Ruim 10 jaar geleden was ik burn out. Ik was emotioneel en lichamelijk uitgeput. Mijn werk als advocaat in een drukke niche praktijk gaf me geen voldoening meer. Ik stond iedere dag uitgeput op en sleepte me door de dag. Mijn 3 jonge kinderen kon ik niet de aandacht...