Blogs over stress en burn out preventie

Preventie van Burnout, no time to loose!

Volgens de laatste cijfers kampt maar liefst 1 op de 7 werknemers met overmatige stressklachten. Werkgevers worden hierdoor geconfronteerd met steeds meer verzuim. Voor collega’s verhoogt dat vaak de werkdruk. Herstellen van burnout is een zware en langdurige... Lees meer

Wat sjouw jij allemaal mee wat niet van jou is?

  Herken je dit? Dat je vaak werk overneemt van collega’s? Dat je je heel verantwoordelijk voelt voor het teamresultaat? Dat je eigenlijk vindt dat jouw manager bepaalde taken niet goed uitvoert? En merk je dat je daar steeds meer last van krijgt? Dat je steeds... Lees meer

Bepaalt Veerkracht of je gevoelig bent voor burnout?

Verband tussen veerkracht en burnout Ik heb deze week de Masterclass “Veerkracht” gevolgd van neuropsycholoog Michael Portzky. Hij legt haarfijn uit wat er gebeurt in het lichaam en het brein wanneer je te lang onder te hoge spanning leeft. Wat er ook gebeurt in ons... Lees meer

Wat is stress?

Wat is stress? Wanneer is stress een probleem. Wat zijn signalen van stress. Hoe herstel je van stress?

Lees meer

Wat kost een burnout

Een paar algemene cijfers over burnout: 1 op 7 werknemers heeft burnoutgerelateerde klachten deze cijfers stijgen jaarlijks Dit kost 2,7 miljard Euro per jaar aan verzuimdagen/loonkosten.   Wat kost een burnout de werkgever: een gemiddelde burnout duurt 11... Lees meer

WHO maakt fout: burn-out toch niet officieel erkend als ziekte

Wereldgezondheidsorganisatie WHO heeft een fout gemaakt bij de communicatie over de nieuwe catalogus met ziekten, symptomen en oorzaken van letsel. De organisatie meldde gisteren op de website dat burn-outs voortaan beschouwd zouden worden als een syndroom, maar is... Lees meer

Burnout officieel door WHO erkend als beroepsziekte

Burn-out is door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) nu officieel erkend als een zelfstandige beroepsziekte. Burn-out is volgens het WHO het gevolg van chronische stress op de werkplek die niet succesvol is gemanaged. Het wordt gekenmerkt door drie dimensies: 1)... Lees meer

Mijn verhaal : waarom ik coach bij stress en burn out

Ruim 10 jaar geleden was ik burn out. Ik was emotioneel en lichamelijk uitgeput. Mijn werk als advocaat in een drukke niche praktijk gaf me geen voldoening meer. Ik stond iedere dag uitgeput op en sleepte me door de dag. Mijn 3 jonge kinderen kon ik niet de aandacht... Lees meer